心理 — 实用建议与真实案例 · 第2页
裸辞后很焦虑怎么办？过来人告诉你真正有用的方法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"裸辞后很焦虑"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题困
追女生发什么消息比较好：从心理学视角给出的专业建议
先说一个可能颠覆你认知的事关于追女生发什么消息比较好这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不
拖延症是心理疾病吗的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
一个有意思的现象你有没有发现：关于拖延症是心理疾病吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
一位异地恋怎么维持感情的读者来信，看哭了无数人
你可能从来没从这个角度想过如果我说"异地恋怎么维持感情其实不是问题，你对待异地恋怎么维持感情的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
心理咨询师怎么选？可能你一直理解错了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于心理咨询师怎么选这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么
被人误解了要解释吗？可能你一直理解错了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"被人误解了要解释吗"这件事。因为我发现身边太多人被这个
关于芳香疗法对焦虑有用吗，一个真实故事改变了我的看法
先说一个可能颠覆你认知的事关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
对象脾气大怎么相处？看完这篇你会豁然开朗
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于对象脾气大怎么相处这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
双相情感障碍和抑郁症区别？90%的人都踩过这个坑
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
网恋靠谱吗自救手册：从今天开始改变
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"网恋靠谱吗"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题困扰
回避型依恋人格怎么相处？心理学教你正确应对
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
男生追女生最有效的方法？心理学家推荐的4步自救指南
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
躁郁症的表现有哪些？很多人都忽略了这一点
你可能从来没从这个角度想过如果我说"躁郁症的表现有哪些其实不是问题，你对待躁郁症的表现有哪些的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
前任找你是想复合还是暧昧：写给每一个正在经历的你
凌晨两点，小周还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小周翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
关于干了很多年没有升职，一个真实故事改变了我的看法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"干了很多年没有升职"这件事。因为我发现身边太多人被这个
职场新人被欺负自救手册：从今天开始改变
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
生活很苦但还是要笑着活：从心理学视角给出的专业建议
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"生活很苦但还是要笑着活"这件事。因为我发现身边太多人被
焦虑症能自愈吗的正确打开方式，建议收藏
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
精神内耗严重怎么办：写给每一个正在经历的你
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异地恋怎么维持感情？90%的人都踩过这个坑
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职场被孤立怎么破局：看懂这篇你就释然了
先说一个可能颠覆你认知的事关于职场被孤立怎么破局这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
暧昧期怎么推进关系？可能你一直理解错了
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我身边那个更年期焦虑怎么调理的朋友，后来怎么样了
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中年危机心理调适？资深心理师总结的7条建议
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着