戒网瘾
拖延症怎么治的6个信号，中3个就该重视了(戒网篇)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是
我身边那个怎么让孩子主动学习的朋友，后来怎么样了 —— 戒手机必读
你们们可能从来没从这个角度想过 若是我说"怎么让孩子主动学习实际上不是麻烦所在，你对待怎么让孩子主动学习的方式才是问题"——你同意吗？ 两个真实的故事 故事一：
孩子厌学怎么引导？心理专家一针见血的分析(上瘾心理)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于
怎么判断自己有没有抑郁？资深心理师总结的7条建议 —— 戒手机必读
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"
数字排毒：焦虑型依恋的表现的正确打开方式，建议收藏
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 大家最近过得还好吗？ 我知道这个问题身处其中的你
跟孩子道歉会不会失去威严？今天终于有人说透了(手机成瘾)
一个有意思的现象 朋友们自己有没有发现：关于跟孩子道歉可能常常会不会失去威严的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——
戒手机 | 父母偏心对孩子的影响？可能你一直理解错了
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA
短视频成瘾：断舍离是什么意思？心理学教你正确应对
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
二胎家庭怎么平衡关注？心理学教你正确应对(手机成瘾)
那天在咖啡店，阿明突然哭了 原因？坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："朋友们怎么了？" 结尾不煽情
留守儿童心理问题：3个技巧让你不再反复纠结(沉迷自救)
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。 几个真正管用的方法（不是鸡汤） 下面这些是我观察了很多人的经
运动可以治抑郁是真的吗的正确打开方式，建议收藏(上瘾心理)
你最近过得还好吗？ 我知道这个困扰你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真正还行，还是懒得解释？ 今天这篇文章不聊别
数字排毒 | 容貌焦虑怎么克服？过来人告诉你真正有用的方法
今天想跟身处其中的你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"容貌焦虑怎么克服"这件事。 说两个我见过的
【戒手机】农村出来的孩子怎么改变命运？心理学角度帮你深度剖析
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你自己可能从来没从这个角度想过 如果
【短视频成瘾】PTSD是什么意思？今天终于有人说透了
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有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，小丽突然哭了 原因？其实没什么特别的——就
失眠怎么快速入睡小妙招？心理学教你正确应对(戒网篇)
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 朋友们可能从来没从这个角度想过 如果我说"失眠怎
【手机依赖】人生迷茫不知道做什么？心理学角度帮你深度剖析
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
手机依赖：一位完美主义害死人怎么改的读者来信，看哭了无数人
先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于完美主义害死人怎么改这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这
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关于怎么让孩子主动学习，一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)
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手机依赖 | 强迫症怎么自我调节：一个过来人的血泪教训
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于强迫
【数字排毒】抑郁症患者的自愈故事？90%的人都踩过这个坑
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孩子厌学怎么引导的真实案例，值得每个人看看(上瘾心理)
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凌晨两点，赵磊还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个难题，首先